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May « 2012 « Caroline Steffen’s Blog

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Archive for May, 2012

Rubbing brake pads???

Friday, May 25th, 2012

With a disappointing 5th place, I finished my first race in Europe at the 70.3 in St. Pölten. Well you can`t always have a “happy day” if you race, I know that but is still hard to accept.
In the race, first of all I got totally lost in the swim followed by a weak performance on the bike. I felt exhausted and tired all day. Several times I check whether it had a flat tire or if are the brake pads rubbing on the wheel … but no, it was only me who was responsible for this slow pace.
Back at camp I had a talk to Brett. “I`m happy you finished top10 “… he said. Pardon??? Did I missed something? Did I overestimated myself? Simple and logical he told me the reason for his opinion. Now I see the whole story more relaxed, “thank you coach!”

I`ll keep going the good work and stay focused to achieve my goals. Wish me luck, THANK YOU

Da habe ich wohl etwas verpasst???

Thursday, May 24th, 2012

Mit einem etwas enttäuschenden 5en Rang beendete ich mein Rennen letztes Wochenende am 70.3 Ironman in St. Pölten. Na ja es gibt nicht immer nur Sonnentage – gerade in der Welt des Sportes kann es halt schon einmal sein, dass nicht ganz alles so nach Wunsch läuft. Das muss ich wohl noch lernen. Gerade auf dem Fahrrad, meiner Parade Disziplien, lief es überhaupt nicht. Meine Beine fühlten sich leer und müde an. Mehrere Male kontrolliere ich, ob nicht doch einen Platten hatte oder meine Bremsen am Rückrad schleifen … doch nichts, es lag also an mir.
Zurück im Camp hatte ich ein kurzes Gespräch mit meinem Coach Brett Sutton, der über meinem 5en Rang gestaunt hat (positive gesehen). “I`m happy you finished top10″ … waren seine Worte. Was??? Da habe ich wohl etwas verpasst, mich selber überschätzt und in besserer Form geglaubt!? Er Begründete mir seine Aussage, es klang simpel und eigentlich logisch. Nun sehe ich das ganze etwas realistischer – “thank you Coach”!

Nun heisst es fleissig weiter arbeiten und das Ziel nicht aus den Augen verlieren.
- 08 July Ironman Europameisterschaften Frankfurt
- 13 Okt Ironman Weltmeisterschaften Hawaii … das sine die Rennen die zählt in dieser Saison.

Drückt mir die Daumen, DANKE
Caroline